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趣味と創作2025年
DriTriで1分半の記録短縮を達成！
年間200回のジムクラスに参加し、仕事のスケジュール調整と早起きを工夫しながら、DriTriの記録を18分25秒から16分55秒に短縮。メンタルも安定した！
最終更新: 2025/12/29
この経験のストーリー
STARSituation
背景・状況
オレンジセオリーというジムに通っており、年1回開催されるDriTri（ドリトリ）という記録会に参加していた。前年（2024年9月）の記録は18分25秒だったが、さらなる記録更新を目指して本格的にトレーニングに取り組むことを決意。
Task
直面した課題
年間200回のクラス参加を目指す中で、仕事のスケジュールとジムの時間を両立させることが想像以上に大変だった。毎日のようにジムに通う必要があり、仕事の都合がつかない日もあり、スケジュール管理が課題となった。
Action
解決策・アプローチ
仕事のスケジュール管理を工夫して、できるだけ早めに仕事を終わらせるようにした。また、早起きしてジムに行く時間を確保した。どうしても都合がつかない日はジムをキャンセルすることも柔軟に判断し、無理なく続けることを心がけた。
Result
結果・成果
2025年9月のDriTriで16分55秒を達成し、前年比1分30秒の記録短縮に成功！記録更新だけでなく、生活習慣が改善され、メンタルも安定するという副産物も得られた。現在は2026年2月の大阪Hyrox大会出場に向けて新たな目標に挑戦中。
発揮されたスキル
自己管理能力スケジュール調整力継続力時間管理メンタルコントロール
学び・気づき
- •年間200回の継続には、完璧さより柔軟性と無理のないペース配分が大切
- •フィットネスの成果は身体の変化だけでなく、メンタルと生活習慣にも波及する
- •明確な目標があると、スケジュール調整も前向きに取り組める
キーワード
DriTri記録短縮年間200回参加スケジュール管理メンタル安定
こんな人に役立つかも？
フィットネスの記録更新を目指している人、仕事と趣味の両立に悩んでいる人、継続力を身につけたい人、生活習慣を改善したい人
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